• »
  • »

Используется ли лимфодренажный массаж для похудения

Технику лимфодренажного массажа разработали с целью снятия отеков после операций. Затем метод стали применять при венозных заболеваниях, а позже – для похудения. Технология предполагает активное воздействие, оказываемое вдоль линий лимфотока.

Процедура может выполняться массажистом вручную или при помощи специализированного оборудования. Она улучшает лимфоток и кровоток, предотвращает задержку воды в организме. Рекомендуется не только при отеках, но также при таких состояниях:

  • целлюлит;
  • избыточный вес или ожирение;
  • чувство тяжести в ногах, например, в результате сидячей работы;
  • замедленный обмен веществ;
  • венозная недостаточность;
  • для профилактики варикозного расширения вен.
Лимфодренажный массаж можно использовать при начальных формах целлюлита, провисании кожи, а также как поддерживающую терапию при похудении.

Лимфодренажный массаж для похудения

Эффективность лимфодренажного массажа тела для похудения объясняется следующим:

Стимулирует лимфоток, что улучшает циркуляцию жидкостей организма.

Жировой обмен улучшается, облегчая расщепление жира и выведение продуктов распада, что также эффективно действует против целлюлита.

Воздействие на глубокие слои дермы стимулирует выработку коллагена и эластина, которые отвечают за натяжение и эластичность кожи. В результате уменьшается риск появления растяжек, которые часто возникают во время изменения массы тела.

Другой проблемой является задержка лимфы и воды в организме, что приводит к увеличению объемов тела. С помощью массажных техник можно убрать лишние сантиметры, что особенно заметно на ягодицах и бедрах.

Противопоказания и рекомендации

Хотя лимфодренаж оказывает благотворное влияние на функционирование лимфатической системы, некоторые заболевания являются противопоказанием к ее проведению. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбоз;
  • болезни сердца;
  • воспаление лимфатических узлов или лимфатических сосудов;
  • инфекции и заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • беременность;
  • рак;
  • эпилепсия.
Массаж проводится в соответствии с направлением лимфотока и включает плавные движения с умеренным давлением на отдельные части тела.

Для заметного результата необходимо пройти курс процедур, их количество зависит от вида воздействия (ручной, аппаратный) и состояния организма. В среднем, чтобы избавится от 3-5 см потребуется 10 сеансов, продолжительностью 60 минут.

Для сохранения эффекта важно соблюдать инструкции специалиста, включая рекомендаций, касающихся физических упражнений, ухода за кожей, правильного питания и регулярного употребления воды.

Выполнение массажа в клинике «Сибирская» в Новосибирске

В клинике эстетической медицины «Сибирская» работают специалист по телесным практикам, массажисты, мануалисты. Во время сеанса используются сертифицированные средства, соблюдаются протоколы проведения процедуры. В клинике можно пройти антицеллюлитный, лимфодренажный и прочие иды массажа.
Made on
Tilda